水分補給に関する知識 水を飲まなかったらどうなるの? sweat-smile Sweat & Smile 水を飲まなかったらどうなるのか、わかりやすい動画がありましたのでご紹介します。 汗を気にする方には、「汗がでるから水を取らない」という方がいらっしゃいますが、適正水分量を …