衣服内気候の調整
服と煙突と気候、一見全く関係なさそうなモノが並んでいます。
昔、「部屋とワイシャツと私」という歌がありましたが、それ以上に関係性が見えてきません。
でも実はこの3つ、夏を快適に過ごすために重要な意味を持っているんです。
一部の部族の方を除き、地球上のほとんどの人間は服を着ていますね。
普通、「気候」と聞くと天気予報で聞く気温や湿度等のことを思い浮かべますが、
実際我々が触れている気候の半分以上は、「服の中にある気候」であることに
気づいている人はほとんどいません。
衣服気候とは？
服の中にある気候のことを「衣服気候」といいます。
これは体と衣服との間にできる微妙な空間の気候を指す言葉です。
この気候を調整してあげることが、快適に過ごすキーワードなわけです。
じゃあ、どの程度に調整すればいいんでしょうか？
次の図をご覧ください。
最も快適な気候とは？
この図によると、人が裸体で快適と感じる温度は28℃～32℃です。
この温度はは中性温度域と呼ばれています。
もっと詳しくいうと、
皮膚に接した胴体の最内空気層の温度が32℃±１℃、相対湿度が50±10％、気流10㎝/sec
が最も人にとって快適であるといわれています。
煙突効果とは？
でも、最近猛暑続きで、平気で35℃超えていくよね？
外なんか歩く時どうすればいいのよ？
そんなときのために覚えておいて欲しいのが、「煙突効果」です。
簡単に言うと、「服の中に気流を起こす」のです。
詳しい煙突効果はここでは省かせていただきますが、
熱い空気が服の中にあるときに、下から上に向かって風が流れる効果です。
（ 煙突効果 ウィキペディア ）
この効果を利用して、服の中に風を流して、
かいた汗が蒸発→気化させて体温を下げてあげるのがいいのではないでしょうか。
どんな服が涼しいの？
それでは、どんな服が涼しいと感じやすいのでしょうか？
煙突効果を起こしやすい服は、足元が広がっていて、首元が開いたタイプの服です。
ウエスト部分も開いてある必要がありますね。
女性・男性でそれぞれ書いてみますと、
・女性にとって涼しい服
女性の場合はワンピースがおすすめです。
空気の流れを作る関係から、ウエストがゆったりしていて、首回りは空いたタイプがいいでしょう。
また、最近はやっているようですが、
大きなベルトなどでつくるウェストマークは、空気の流れを阻害しますので
作らない方が賢明といえます。残念ですが。
・男性にとって涼しい服
男性は、ウェストを締めないファッションがほとんどありません。
ですので、こんなタイプはいかがでしょうか？
ハーフパンツ + サスペンダー（ズボン吊） + アロハシャツ
です。
できるだけゆったりした、裾が広めのハーフパンツを
サスペンダー（シャツ内部）で吊ってウェストをできるだけ締めないようにします。
上半身も、ゆったりしたアロハシャツなどで
首元をゆったりさせて空気の流れを作りましょう。
もちろん、通常の仕事でこんな格好が容認される可能性は低いわけですが、
ワイシャツの首元を開けたり、ベルトをゆったりさせてあげてたりするだけで、
少し涼しくなるようです。
ただ、夏は日差しが強いときもあります。開けすぎで日焼けしてしまうと
余計に暑い・・・なんてこともありますので、日よけ対策は忘れないでくださいね。
参考文献：「衣服と健康の科学」日本家政学会被服衛生学部会 編 平成15年2月28日 丸善株式会社発行 p.4
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汗で服の色が変わってしまう！？
汗かいて、色が変わった。。。
汗かいてるのがバレる・・・
別に何の問題もございませんが、ちょっと恥ずかしいという風潮がありますよね。
そもそも、どうして服の色が変わるんでしょうか？
また、その対策はどうすればいいのでしょうか？
今日はそのお話しをしたいと思います。
汗で服の色が変わる理由
汗で着ている服の色が変わる。
その場合、服の色は濃くなります。
一部だけ服の色が濃くなっていると、あぁ、汗かいたんだな。と分かってしまう訳です。
色が変わってしまう最大の理由は、
光の反射量の変化です。
そもそも、人が色を識別できるのは、
光の反射量を識別できるためといわれています。
多くの光を反射すると白く見え、光の反射量が少ないと黒く見えるという仕組みです。
汗をかいた場合はどうなるでしょう？
服に水分がしみ込むことにより、
表面に水の膜が出来たり、それまで毛羽だっていた微細な毛が寝たりします。
そのことで、乱反射が起こりにくくなります。
このため、光の反射する量が減り、結果、色が濃く見えるというわけです。
どんな服を選べばいいの？
なるほど、理由はわかった。ではどうすればいいの？
汗をかいた部分と、そうでない部分とで色が変わるわけですので、
乱反射がばれにくい服を着ればいい訳です。
ポイントを4つ挙げてみます。
1、色を選ぶ
中間色を避けてお選びいただくことをお勧めします。
グレーやカーキなどの色は、色が変わりやすいことで有名ですよね。
水色やピンク等の中間色も色が変化しやすいので、
気になる方はできるだけ避けてください。
2、柄物を選ぶ
無地のものはできるだけ避けて、柄物をお選びいただくことをお勧めします。
柄物の服は、そもそも部位によって色が違っています。
だから、汗をかいてその部分の色が変わってしまっても、
目立つことは少ないといえます。
２、生地種類を選ぶ
表面がフラットな生地は、濡れたときに差がわかりやすいです。
（目立ちやすい例：ブロード織のワイシャツ）
ですので、生地自体に織り方や編み方で生地の表面に表情のある生地を
選ばれることをお勧めします。
分からなければ、触ってみて表面が多少ぼこぼこした生地の方が、
目立ちにくいと思ってください。
また、光沢感のある生地の方が、目立ちにくい傾向にあるといえます。
３、繊維の種類を選ぶ
最後に、繊維の種類です。
吸湿性の良い天然素材は避けて頂くことをおススメします。
特に、綿製品はその吸湿性から夏の服にもよく使われますが
汗染みという面からいくと、一番目立ちます。
なんせ、汗を保持してくれますから。
ですので、できればポリエステルなどの化繊を選んでください。
化繊はその素材自体の吸湿性はほとんどありません。
そのため早く乾いて汗染みが目立ちにくいです。
上手に服を選んで、汗を気にせずに過ごせるようにしたいですね。
]]>制汗剤変えてみようかな・・・ボディーソープ変えてみようかな・・・
もっとお風呂入った方がいいのかな・・・・
なんてお悩みの方、もしかすると、
服が臭ってる
かもしれませんよ。
臭いの元は「細菌（バクテリア）」や、「カビ」が原因であることがほとんどです。
洗濯によってそれらが十分に取り切れていない場合、
少しの汗（水分）によって臭いが発生してしまう・・・なんてことが多くあります。
そこで、今回は、
衣類の洗濯でチェックすべき点を、臭いの観点からまとめてみました。
・洗濯前にチェック
-洗濯槽の掃除はできていますか？
洗濯槽の掃除は定期的にしていますか？
きれいにしておかないと、洗濯槽の裏に生えてしまっているカビが
洗濯することで衣類に移ってしまうことがあります。
まずは洗濯槽クリーナー等を使って、洗濯槽の掃除をしてください。
-洗濯ものを長期間ためていませんか？
週末洗濯族になってませんか？
脱いだ時には少量だったバクテリアも、一週間放置すると大増殖します。
それが臭いの元になっているかも。
こまめに洗濯することをおススメします。
・洗濯する際にチェック
-衣類の量は適量ですか？
大量の汚れものを一気に洗ってしまおうとすると、汚れを落とすのに十分な対流が起こりません。
洗濯機に決められた分量を守ってください。
-洗剤を入れ過ぎていませんか？
洗剤を多く入れると汚れがしっかり落ちる・・・と勘違いしている方が非常に多いのですが、
実は、洗剤を入れ過ぎて良いことは一つもありません。
逆に、こんなデメリットがあります。
色落ちや生地の傷みの原因になる
汚れ落ちが悪くなる原因になる
洗濯物が洗剤クサくなる原因になる
肌トラブルの原因になる
洗濯機にカビ・サビが発生になる
資源の無駄や環境汚染の原因になる
洗剤代が高くなる
入れすぎには十分注意しましょう。
-お風呂の残り湯をつかっていませんか？
最近の洗濯機には、お風呂の残り湯を使って洗濯するためのホースがついているものがありますが、
この機能を利用するために理解しておくべきポイントがあります。
「お風呂の残り湯には細菌が多くいる」ということです。
このポイントを回避するために、下記の事に注意してください。
–お風呂出てから残り湯を利用するまで、時間が経ち過ぎていませんか？
お風呂を出て、時間が経てばたつほどバクテリアは増殖します。
残り湯を利用するなら、お風呂を出てその日のうちに利用することをお勧めします。
–入浴剤を入れた残り湯を使っていませんか？
入浴剤によっては洗濯に使えるものもあるようですが、基本的に入浴剤が入ったお風呂の残り湯は、
洗濯に利用しない方が賢明です。
–すすぎに残り湯をつかっていませんか？
すすぎに残り湯を使うと、バクテリアが衣類に残ったままになってしまいます。
すすぎは水道水を使ってください。
-すすぎ時間は足りていますか？
バクテリアの除去を目的とするならば、ここが最大のポイントかもしれませんね。
すすぎ洗いを十分にすることで、臭いの元となるバクテリアをしっかり除去しましょう。
臭いの気になる方は2回すすぎがおすすめです。
・洗濯した後にチェック
・洗濯終わったら、すぐに干していますか？
せっかく洗ったのにそのまま放置しておくと、
またバクテリアが増殖してしまいます。
そうならないためにも、洗濯が終わったらすぐに干すことを心がけてください。
・乾燥は十分ですか？
出来だけ早く、十分乾燥させることでバクテリアは減少します。
乾燥するまでの時間を短縮するために
晴れた日に、戸外の風通しの良い場所に干す
室内干しの場合は、エアコンのドライ機能、扇風機等を利用する
もう一つ渇きが甘いな。。という場合は乾燥機を利用する
等で、できるだけ早く乾かすことを意識してください。
このようにすることで、ほとんどの場合は服の嫌な臭いが取れます。
バクテリアは目には見えませんし、乾燥すると繊維の奥に隠れています。
が、少しでも湿度が発生すると増殖し、嫌な臭いを発生させますので
汗をかくと臭う・・ひょっとして私・・・・
となってしまうわけです。
一度、洗濯の方法をチェックしなおしてみてはいかがでしょうか？
]]>「どうしてこの服だけすごい臭いがするんだろう？」と思ったことがある方は必見です。
その原因を実験により解明したサイトを見つけました。
そもそも、なぜ服から嫌な臭いがするのか？
カナダのアルバータ大学とベルギーのゲント大学での実験によると、
「ポリエステル等の化学繊維は、綿やウールなどの天然繊維に比べて臭いの元となる菌の増殖しやすい環境を提供している」
との結果が出たそうです。
出典「BBC NEWS JAPAN」
ジムに行ったりランニングをしたりする際に使うウェアは、吸水性の観点から化学繊維が使われる可能性が高いことは、みなさんご存じだと思います。
綿製品を着てスポーツすると、どうしても汗でびしょびしょになってしまいますからね。
その化学繊維でできたウェアの方が臭いがでやすい。。。結構ショッキングな記事ですね。
でも、
「そんなことを言われても・・・どうすればいいの？」
という声が聞こえてきそうです。そんな方の選択肢の一つになる記事がありましたので、シェアさせていただきました。
服についた嫌な臭いを消すのに一役買ってくれそうな洗濯機がパナソニックさんから近日発売される様です。
「色柄ものが洗濯できるぎりぎりの温度」で洗ってくれる洗濯機だそうです。
嫌な臭いを出す菌をなくすために一番いいのは煮沸消毒、でも色柄物は落ちてしまうし、服の生地も傷んでしまいます。
そんな悩みを解消する、ぎりぎりの温度で洗ってくれるそうですよ。
出典「OTONA SALON」
[blogcard url=”http://panasonic.jp/wash/product/na_vx9700/”]出典「PANASONIC」
服から出る臭いでお悩みの方、洗濯機の買い替えも視野に入れてみてはいかがでしょうか？
]]>汗とは少しテーマが異なりますが、汗が密接に関係するニオイについての記事が産経ニュースさんにありましたので、シェアさせていただきました。
【オフィスでの身だしなみとニオイに関する意識調査】 職場の身だしなみで「どうにかして欲しいこと」1位は体臭
[blogcard url=”http://www.sankei.com/life/news/160725/lif1607250001-n1.html″]
【夫へのケア意識に関する調査】夫の出世をサポートする良妻はニオイケアに積極的
[blogcard url=”http://www.sankei.com/life/news/160719/lif1607190001-n1.html″]
出典「産経ニュース」
どちらの記事も、制汗剤で有名なマンダムさんが調査したデータに基づいています。
男性の３大体臭とされる「汗臭」「ミドル脂臭」「加齢臭」ですが、
「汗臭」については、以前もお話ししました。
「汗」と「菌」と「皮脂」が合わさったところに臭いが出ます。
ですのでその状態を作らないことがベストですね。
対策としては
１、汗をかいたらシャワーで軽く流す
２、汗をかいたら着替える
３、濡れたタオルで軽くおさえるように汗をふき取る
これらをすることで、かなりな汗臭を抑えることができます。
ここで、汗臭に関して勘違いしている方が多い点を一つご紹介します。
「汗で臭うから石鹸をたっぷりつけて強くゴシゴシ洗うといい」は間違いです。
余計に臭いが出るようになります。
え？
と思う方も多いと思いますが、何度も言います。
臭いは「汗」×「皮脂」×「菌」です。
石鹸を使いすぎると、石鹸が残るので、臭いの元となります。
強くゴシゴシ洗うと、肌が荒れて皮がめくれて臭いの元となります。
石鹸で必要な油分がなくなり、乾燥肌の状態になります。これを補おうと肌が油を多く出します。
だから、余計に臭うようになります。
石鹸は少量をしっかり泡立てて、優しく洗ってください。汚れは十分に落ちています。
厄介なのは、自分では気づきにくい「ミドル脂臭」と「加齢臭」ですね。
これらについては、メンズスキンケア大学さんの体臭対策のページに詳しく出ています。
１、気づくための環境 （臭いについて意見してくれる方の存在）
２、食べるものの改善
３、運動・睡眠
４、石鹸、シャンプーの見直し
等が有効なようです。
ご参考にしてください。
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今日は汗っかきの方がどういった下着を選ぶべきかについてのようですね。
ちょっと聞いてみましょう。
下着に求められる要素は、「吸湿性」、「速乾性」、「動きやすさ」、「肌触り」です。
これは、生地に伸縮性を出して動きやすさを出すためです。
また、薄い生地が多いと思います。これは、薄くすることで上着に影響せず、ドレープ感を出して肌触りをよくすることが目的です。
触りをよくするために生地の原料となる糸にこだわっているメーカーも多くあります。
おそらくみなさんが求めることは、しっかり汗を吸ってくれて、すぐに乾いてくれること。汗臭くなりにくいこと。だと思いますが、違いますか？
日本で販売する商品には必ずつけなければならないことになっていますので、簡単に見つけられると思いますよ。
例えばこれ。日本人ならおそらく大部分の方が知っている国産メーカーの下着です。「ポリエステル85％、ポリウレタン15％」と書いてありますね。
「本体 綿100％」とかいてありますね。
天然素材である綿は非常に吸湿性が高い素材です。タオルなんかにも使われますね。
対して、ポリエステルは化学繊維で、糸としてはほとんど水を吸いません。そのため表面についた水分は非常に早く乾く特性があります。
ちなみに、ポリウレタンは伸縮みする素材です。ここでは着易さを目的にしていると思われます。
自分に向いている商品を探すことをお勧めします。
普段着としては、ポリエステル65％綿35％くらいのバランスが好みです。ほどよく吸ってくれる上、乾きも早いので嫌な臭いも出にくいかな？と思います。
スポーツをするときはポリエステル100％です。乾きやすさ重視です。
寝るときは綿100％です。汗をしっかり吸ってもらうことで、非常に寝やすいです。
もちろん、これは私の場合ですので、自分の好みの割合を探してくださいね。
ちなみに、代表的な素材である綿、ポリエステルを多く使っている商品は、比較的安く手に入ることが多いようです。
今日のまとめ
下着の選び方
1.目的をはっきりさせる |
どんなシチュエーションで使うものなのかをはっきりさせる（ワイシャツの下など普段着、スポーツ用、就寝時用など） |
2.品質表示を見る |
汗を吸いやすい素材、汗が乾きやすい素材の見極め（綿：汗を非常によく吸う ポリエステル：非常によく乾く） |
3. 自分の好みを見つける |
いろいろ試してみて、自分の好みの素材、割合（混率）を見つける最後は好みです。自分がいい！と思ったものが一番ですね。 |