「汗」そのものに関する知識 腹式呼吸の基本と効果を高める方法~緊張した時の汗が気になる方へ~ sweat-smile Sweat & Smile 本日は、腹式呼吸の方法を分かりやすく解説しているホームページをご紹介させていただきます。 腹式呼吸は、ヨガ、ピラティスの他、ボイストレ …